仏教には慈、悲、喜、捨という四つの神聖な心の境地があります。
タイ古式マッサージはその中でも特に慈（いつくしみの心）を実践すること
だとされています。
やさしく学べるタイマッサージ
■ 入門コース
全１０回 １０時間 ４４,０００円（消費税含む）
タイの伝統的なマッサージは「二人でするヨガ」とも言われ、
受ける方にも、そしてする方にも良い働きかけがあります。
ご家族や友人にやってあげたい方がシンプルな技術を学びます。
１時間ぐらいのタイ古式マッサージができるようになります。
ゆっくりとした押しのリズムややさしいストレッチングは、
初心者の方にとってもとても学びやすいものです。
現代人を癒す、タッチングセラピー
「タッチングセラピー」とはボディコンタクトを通じて
心身を癒す療法のことです。
身体の一部または全体で触れ合い、
心の安らぎと身体の安定を保ったり，
取り戻したりすることです。
パートナーのために、
あるいは子供さんのために習ったり、
お年寄りのためには手や足にやさしく触れてあげましょう。
スキンシップも「タッチングセラピー」の一つ。
触れることによって生まれるコミュニケーショ ンを
大切にしたいですね。
生徒さんのご家族の方は
家でタイマッサージがしてもらえるなんてと
とても喜んでおられるそうです。
中高年の方もぜひお越しください！
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カリキュラム
１ 座学
タイマッサージの歴史
姿勢のとり方 押し方
センラインの説明
タイ伝統医学の説明
効能や注意事項等
２ 実技
あお向け（足、脚、腹、腕、手）
うつ伏せ（足、脚、背）
肩 首 頭 顔
座位
全４２テクニック
これらを１０時間で修了します
※今年から、テキストの中に入れていた
アクロバティックなストレッチングを省き、
指圧やほぐしの基本的なテクニックを
多めに学べるようにしました。
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※こちらのコースは現在教えておりません。
タイマッサージの基礎技術をしっかりと学ぶことができる
■ タイ古式マッサージ 基礎コース
（チェンマイスタイル）
全３０回 ３０時間 １３２,０００円（消費税含む）
タイマッサージはゆっくりとした押しと「二人でするヨガ」と言われる
豊富なストレッチングが特徴。
世界で最も気持いいマッサージと言われています。
基礎コースでは多様なポジションや
押しのテクニック、ストレッチを学びます。
クライアントの要望に合わせた２～３時間の
タイ古式マッサージプログラムが
組み立てられることが目標です。
セラピスト志望の方やヨガなど他のボディワークをされている方にお勧めです。
 
アナパーナ・サチ （心を込めた、良い呼吸）
本来タイ古式マッサージの施術をする前には長いマントラを唱え、
祈りをし、心を落ち着け、良いマッサージをするための準備をします。
そして複式呼吸をしながらゆっくりと息を吐き、マッサージやストレッチを
してゆきます。受け手もまたそれによってリラックスし、半覚半眠の状態、
瞑想状態となると言われています。
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カリキュラム
１ 座学
タイマッサージの歴史
姿勢のとり方 押し方
センラインの説明
タイ伝統医学の説明
効能や注意事項等の説明
解剖生理学
２ 実技
仰臥位 （足、脚、腹、腕、手）
横臥位 （足、脚、臀、腰、背、腕、手）
伏臥位 （足、脚、背）
肩 首 頭 顔
座位
全９７テクニック
これらを３０時間で修了します
基本的にはオールドメディスンやロイクロと
同様のチェンマイスタイルです
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シンプルに気持ちよく
■ フットマッサージ
全１０回 １０時間 ４４,０００円（消費税含む）
リンパの流れや血流を促し、足の疲れやむくみに効果的な
ちょっと痛くて（ジェップ）気持ちよい（サバーイ）フットマッサージです。
ご家族や友人方にされたい方にやさしく学んでいただけます。
また、サロンのメニューとしても十分に機能するフットマッサージです。
ご自分のためのセルフケアにもいかがでしょうか。
①足の甲をクリームで流し
②足裏の反射区（２３個所）を押し
③ふくらはぎをオイルで流し、指圧します。
最後にストレッチをして終わります。
※スティックの使い方も教えます。
 
① ②
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カリキュラム
１ フットマッサージの効能等の説明
２ 足つぼ（足裏反射区）の説明
３ テキストに添って施術の練習
足の甲をクリームで流す
足裏の反射区（２３個所）へのアプローチ
ふくらはぎへの オイルでの流し
ふくらはぎへの 指圧とストレッチ
４ １時間のフットマッサージ組立
これらを１０時間で修了します
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こちらのコースは足の裏２３か所の反射区を押します。
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台湾式（若石）の足つぼを丁寧に詳しく学ぶ
■ 台湾 若石足つぼコース
全１５回 １５時間 ６６,０００円（消費税含む）
若石健康法のスタイルは痛さを追求することでなく、
正確で、効果が高く、快適であることです。
足の反射区療法は、足にある反射区を刺激し
人の全身状態を改善するという療法です。
足は心臓から最も通いところにあり、
血液とリンパの循環が悪く老廃物が溜まりやすい。
結果硬くなった足の組織を 圧をかけ積極的にほぐしていき、
血液、リンパに乗せて最終的に腎臓から排泄します。
台湾若石足つぼフットリフレクソロジーマッサージでは
６８箇所の反射区への詳しい実践方法と、
ふくらはぎへのアプローチや、ストレッチングを学びます。
ふくらはぎは第二の心臓と言われるぐらい大切な筋肉です。
若石足つぼ基本膝上までもみあげます。
※こちらのコースもご趣味で習われる方が結構おられます。
皆様に興味を持って親しんでいただくとうれしいです。
若石足つぼは骨格と関節を目安に反射区を取っていきます。
例では指骨と中足骨のジョイント（MPジョイント、中足指節関節）
の上に僧帽筋を取り、
中足骨と足根骨のジョイント（ウエストライン、足根中節関節）の上に
横行結腸を取ります。上の反射区図に骨が透けて見えているので照らし合わせて
見るとよいでしょう。実際にはご自分の足を触るのが一番良いかと思います。 |
 足の骨格
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カリキュラム
１ リフレクソロジーの歴史等について説明
２ 足の骨格、筋肉等説明
３ 足の６８個所の反射区説明
（台湾若石健康研究会のスタイル）
４ 実技 テキストに添って施術の練習
足の反射区（足つぼ）への施術
反射区に投影されている
身体の機能等の説明（シンプルな解剖生理学）
も加えながら進めてゆきます
①足裏の反射区
②足内側の反射区
③足外側の反射区
④足の甲の反射区 計６７個所への施術
⑤ふくらはぎへの流し
⑥ふくらはぎへの指圧と
⑦ストレッチ
（クリームかオイルを使用します）
５ 実際に１時間の足つぼマッサージを組立
これらを１５時間で修了します
※スティックの使い方も教えます。
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 現在呉若石神父は台湾の台東県、
長濱におられます。
近年は、痛みを伴うほど強く押すやり方よりも、
受ける人にとって気持ちがいい押し方が効果的で
あるという考え方を著書に表されています。
また、スティックも有効的に使われて
いるようで、オールハンドということに
とらわれず、施術者に負担がないようなな
やり方を指導しておられるようです。
私も同じ思いがあり、ぜひ長濱には行って
みたいと考えております。
足つぼは実際に学んでみると意外に奥が深く、
興味深いものです。
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● オプショナルレッスン （コース終了後ご希望の方に）
トレーニングレッスン １回 １時間 ４,４００円 （消費税含む）
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※ 復習をご希望の方に。 |
ベッドでの施術にタイマッサージを取り入れたい方に
■ ベッドでやるタイマッサージ
全１０回 １０時間 ４４,０００円（消費税含む）
やり方を少し変えるだけで、
ベッドでできるタイマッサージの技術もあります。
これは私が特にアレンジしたもので、
私自身もベッドでの施術をしております。
オイルや整体のセラピストさんにお勧めです。
折りたたみのベッドなどで施術されている方には
ベッドの上にのらないやり方もお教えします。
 
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カリキュラム
１ 座学
タイマッサージの歴史
姿勢のとり方 押し方
タイの伝統医学等の説明
センラインの説明
効能や注意事項等の説明
２ 実技
あお向け（足、脚、腹、腕、手）
うつ伏せ（足、脚、背）
肩 首 頭 顔
座位
これらを１０時間で修了します
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１dayレッスン！
■ タイの伝統医療 ハーブボールマッサージ 入会金無し
レッスン １回 約３時間 １５,７００円（消費税含む）
ハーブボールを蒸し器で温め、全身に当てていくホットコンプレックス。
難しいテクニックは特にありませんが、熱さのコントロールや、
ハーブ玉を転がしたり、ゆっくり当てたりといった
独特のテクニックがありますので、丁寧に学んで下さい。
オイルマッサージやエステ等のメニューに取り入れられてはいかがですか。
温熱効果により身体を温める他、ジンジャーやターメリック、こぶみかんどの
ハーブの成分が肌をきれいにし、血行を良くし、筋肉の疲労を取ります。
また、リラックス効果により タイマッサージやオイルマッサージの効果を
より高めます。
花粉症、喘息など呼吸器系にもよろしいかと。
ハーブボールを蒸している時の蒸気でお部屋が良い香りに包まれると、
呼吸がとても楽になります。 ユーカリやレモングラスの効能ですね。
また、昔からタイでは産後の体調を整えるために
ハーブボールやハーブテントが利用されています。
レッスンではオーガニックのハーブボールを使用しています。
最近タイではオーガニックがブーム。オーガニックフードの
レストランも増えてきたようです。
※当店では薄手のお着替えをご用意します
リアンで使うハーブの内容
1.ボンツクショウガ
2.うこん
3.春うこん
4.コブミカン
5.りょうきょう
6.パチュリー
7.タマリンド
8.シナモン
9.シダレトバ
10.ショウブ
11.クリプトレピス
ハーブボールについて
その他、蒸し器の中にレモングラスやカンファーなどのエッセンシャルオイルを入れて、香りや効能を高めます。 |
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 私はワットポー、チェンマイロイクロ、
東京ロイクロ、レックチャイヤにて
ハーブボールマッサージ習得して
おります。
ハーブボールマッサージレッスン
１．座学
ハーブボールの効能や当て方等の説明
それぞれのハーブの効能や
ハーブボールを当てるポイントなど
説明します
２．実技 施術の練習
仰向け
うつ伏せ
首肩頭
座位
熱さを加減し当てていくテクニック
ローリングやプレッシングなどの
実際にどう施術するかを丁寧にお教えします
使用したハーブボール２個はお持ち帰り
いただけます。
お店やご自宅で練習されてください。
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上記のテキストはチェンマイロイクロの矢島先生が
作られたものです。私は東京校で学びました。
当校のレッスンでも使用しております。
タイマッサージの効果ポイントが
解りやすく描かれていますね。
皆様機会があればチェンマイロイクロにも行かれて
ください。尚、矢嶋先生は現在帰国され、
日本でご活動されているとのことです。
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施術後に面談の時間もお取りしますので、
